体育训练中遇到瓶颈时，可以尝试调整训练方法、增加创新元素或寻求专业教练指导等方式来突破瓶颈。

通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

体育赛事保险是为各类运动赛事提供的保险产品，主要用于应对比赛取消、延期、中断等突发事件。

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